kiki et joss

kiki et joss
voila ... une petite photo pour présenter les vidéos qui vont suivre ... c'était a Saint Denis Les Bourg ... seb ne pouvait pas venir donc voila c'était sans lui ... dommage vivement la prochaine session tous ensembles !
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# Posté le dimanche 05 novembre 2006 10:49

Modifié le vendredi 30 mai 2008 19:08

backflip

backflip
Joss



Backflip : Saut périlleux arrière. De nombreuses personnes pensent cette acrobatie
difficile en raison des risques de chute sur la tête. Le meilleur _conseil est de commencer
d'une hauteur et dans l'herbe afin d'épargner les articulations ! _Pour faire un backflip il
faut penser à bien monter dans son saut et a lancer ses jambes dans ses mains quand
on arrive au plus haut point du saut ... Ceci donne de l'élan, il ne reste plus qu'a donner
un coup de bassin et a dégrouper les jambes ! Cette petite vidéo ne donne pas vraiment le bonne exemple car on peut voir que la rotation est lancée tout de suite après avoir commencé a monter, nous reposterons donc une autre vidéo montrant un backflip mieux réaliser afin de mieux comprendre le geste !
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# Posté le mardi 07 novembre 2006 15:44

Modifié le vendredi 30 mai 2008 19:11

360 barrière

360 barrière
Joss

360 barrière : Ce mouvement consiste en une première prise d'appuie sur un obstacle horizontale, puis d'un envoi des deux jambes vers le haut puis d'une deuxième et dernière prise d'appuie pour "se sortir" de l'obstacle.
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# Posté le mercredi 08 novembre 2006 09:18

Modifié le dimanche 11 mars 2007 07:50

Saut de bras

Saut de bras
KiKi

Saut de bras : Le saut de bras est un saut dont la réception s'effectue sur les bras ou les coudes; en général d'un mur à un autre.
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# Posté le mercredi 08 novembre 2006 09:25

Modifié le mercredi 08 novembre 2006 09:54

double front

double front
Et voilà KiKi vient faire un peu de gym dans la salle avec nous et il ne tarde pas à passer le double front :) (seb:short noir/kiki:short bleu)

Double avant: Consiste a enchainé deux saltos avant dans un meme saut: la difficultée est de bien prendre de la vitesse pour avoir le temps de finir la rotation mais aussi de savoir arrêter la rotation. Pour ces deux raisons nous conseilons un départ sur un trampoline.

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# Posté le samedi 20 janvier 2007 17:30

Modifié le mardi 11 décembre 2007 14:09