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Cette acrobatie pratiquée d'une hauteur est plus simple à réaliser car le temps pour effectuer...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/67f60751/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1744176977/u/0/f/437763/c/32256/s/1744176977/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1744176977/u/0/f/437763/c/32256/s/1744176977/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/758283661-session-17-mars-2007.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-06-17T20:04:40Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/758283661-session-17-mars-2007.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.758283661.0.jpg" alt="" /></a> Joss La méthode du backflip est déjà expliquée quelques articles avant. Cette acrobatie pratiquée d&#039;une hauteur est plus simple à réaliser car le temps pour effectuer...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Double saut de chat</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1528bcfb/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C755265850A0EDouble0Esaut0Ede0Echat0Bhtml/story01.htm</link><description>KiKi Double saut de chat : La méthode reste la même que pour le saut de chat simple, mais, ici, on se sert de ses mains pour "rebondir" sur l'obstacle afin de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1528bcfb/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/354991355/u/0/f/437763/c/32256/s/354991355/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/354991355/u/0/f/437763/c/32256/s/354991355/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/755265850-Double-saut-de-chat.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-03-15T20:31:55Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/755265850-Double-saut-de-chat.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.755265850.0.gif" alt="" /></a> KiKi Double saut de chat : La méthode reste la même que pour le saut de chat simple, mais, ici, on se sert de ses mains pour &quot;rebondir&quot; sur l&#039;obstacle afin de...</p>]]></content:encoded></item><item><title>coup de pied a la lune</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/30e46c14/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C6939858120Ecoup0Ede0Epied0Ea0Ela0Elune0Bhtml/story01.htm</link><description>Coup de pied a la lune : Alias owerback ou ower. Cette figure consiste a faire un salto arrière tout en se dirigeant vers l'avant. Il faut, pour ce, prendre un peu...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/30e46c14/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/820276244/u/0/f/437763/c/32256/s/820276244/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/820276244/u/0/f/437763/c/32256/s/820276244/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/693985812-coup-de-pied-a-la-lune.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-01-21T12:18:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/693985812-coup-de-pied-a-la-lune.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.693985812.0.gif" alt="" /></a> Coup de pied a la lune : Alias owerback ou ower. Cette figure consiste a faire un salto arrière tout en se dirigeant vers l&#039;avant. Il faut, pour ce, prendre un peu...</p>]]></content:encoded></item><item><title>double front</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/64b5e63b/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C6939686320Edouble0Efront0Bhtml/story01.htm</link><description>Et voilà KiKi vient faire un peu de gym dans la salle avec nous et il ne tarde pas à passer le double front :) (seb:short noir/kiki:short bleu) Double avant: Consiste...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/64b5e63b/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1689642555/u/0/f/437763/c/32256/s/1689642555/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1689642555/u/0/f/437763/c/32256/s/1689642555/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/693968632-double-front.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-12-11T19:09:30Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/693968632-double-front.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.693968632.0.gif" alt="" /></a> Et voilà KiKi vient faire un peu de gym dans la salle avec nous et il ne tarde pas à passer le double front :) (seb:short noir/kiki:short bleu) Double avant: Consiste...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de bras</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7bdc8664/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C6246414940ESaut0Ede0Ebras0Bhtml/story01.htm</link><description>KiKi Saut de bras : Le saut de bras est un saut dont la réception s'effectue sur les bras ou les coudes; en général d'un mur à un autre.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7bdc8664/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2078049892/u/0/f/437763/c/32256/s/2078049892/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2078049892/u/0/f/437763/c/32256/s/2078049892/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/624641494-Saut-de-bras.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-11-08T14:54:24Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/624641494-Saut-de-bras.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.624641494.0.gif" alt="" /></a> KiKi Saut de bras : Le saut de bras est un saut dont la réception s&#039;effectue sur les bras ou les coudes; en général d&#039;un mur à un autre.</p>]]></content:encoded></item><item><title>360 barrière</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/799c4b51/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C6246338180E360A0Ebarriere0Bhtml/story01.htm</link><description>Joss 360 barrière : Ce mouvement consiste en une première prise d'appuie sur un obstacle horizontale, puis d'un envoi des deux jambes vers le haut puis d'une deuxième...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/799c4b51/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2040286033/u/0/f/437763/c/32256/s/2040286033/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2040286033/u/0/f/437763/c/32256/s/2040286033/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/624633818-360-barriere.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-03-11T11:50:43Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/624633818-360-barriere.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.624633818.0.gif" alt="" /></a> Joss 360 barrière : Ce mouvement consiste en une première prise d&#039;appuie sur un obstacle horizontale, puis d&#039;un envoi des deux jambes vers le haut puis d&#039;une deuxième...</p>]]></content:encoded></item><item><title>backflip</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3fce615/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C6242311190Ebackflip0Bhtml/story01.htm</link><description>Joss Backflip : Saut périlleux arrière. De nombreuses personnes pensent cette acrobatie difficile en raison des risques de chute sur la tête. Le meilleur _conseil...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3fce615/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/66905621/u/0/f/437763/c/32256/s/66905621/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/66905621/u/0/f/437763/c/32256/s/66905621/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/624231119-backflip.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-30T23:11:02Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/624231119-backflip.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.624231119.0.gif" alt="" /></a> Joss Backflip : Saut périlleux arrière. De nombreuses personnes pensent cette acrobatie difficile en raison des risques de chute sur la tête. Le meilleur _conseil...</p>]]></content:encoded></item><item><title>kiki et joss</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6745d746/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C6224224480Ekiki0Eet0Ejoss0Bhtml/story01.htm</link><description>voila ... une petite photo pour présenter les vidéos qui vont suivre ... c'était a Saint Denis Les Bourg ... seb ne pouvait pas venir donc voila c'était sans lui ......&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6745d746/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1732630342/u/0/f/437763/c/32256/s/1732630342/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1732630342/u/0/f/437763/c/32256/s/1732630342/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/622422448-kiki-et-joss.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-30T23:08:43Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/622422448-kiki-et-joss.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.622422448.0.jpg" alt="" /></a> voila ... une petite photo pour présenter les vidéos qui vont suivre ... c&#039;était a Saint Denis Les Bourg ... seb ne pouvait pas venir donc voila c&#039;était sans lui ......</p>]]></content:encoded></item><item><title>Kiki</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/76836647/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C62150A0A6890EKiki0Bhtml/story01.htm</link><description>et pour finir cette série d'ATR voila kiki qui en lance un beau d'une p'tite hauteur (on voit pa trop mais il y a environ 2m50 derrière)&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/76836647/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1988322887/u/0/f/437763/c/32256/s/1988322887/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1988322887/u/0/f/437763/c/32256/s/1988322887/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/621500689-Kiki.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-05-25T17:04:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/621500689-Kiki.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.621500689.0.jpg" alt="" /></a> et pour finir cette série d&#039;ATR voila kiki qui en lance un beau d&#039;une p&#039;tite hauteur (on voit pa trop mais il y a environ 2m50 derrière)</p>]]></content:encoded></item><item><title>joss</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4c377aef/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C5843646990Ejoss0Bhtml/story01.htm</link><description>... en atendant le car !&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4c377aef/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1278704367/u/0/f/437763/c/32256/s/1278704367/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1278704367/u/0/f/437763/c/32256/s/1278704367/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/584364699-joss.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-10-15T11:18:02Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/584364699-joss.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.584364699.0.jpg" alt="" /></a> ... en atendant le car !</p>]]></content:encoded></item><item><title>kiki</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1ae21592/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C5843599810Ekiki0Bhtml/story01.htm</link><description>D'autre équilibres ...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1ae21592/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/451024274/u/0/f/437763/c/32256/s/451024274/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/451024274/u/0/f/437763/c/32256/s/451024274/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/584359981-kiki.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-30T23:07:16Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/584359981-kiki.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.584359981.0.jpg" alt="" /></a> D&#039;autre équilibres ...</p>]]></content:encoded></item><item><title>A.T.R</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5005cd2/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C5611873240EA0ET0ER0Bhtml/story01.htm</link><description>pour finir toute la team en ATR normal !!&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5005cd2/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/83909842/u/0/f/437763/c/32256/s/83909842/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/83909842/u/0/f/437763/c/32256/s/83909842/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/561187324-A-T-R.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-30T23:01:27Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/561187324-A-T-R.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.561187324.0.jpg" alt="" /></a> pour finir toute la team en ATR normal !!</p>]]></content:encoded></item><item><title>joss</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/39e94913/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C561182450A0Ejoss0Bhtml/story01.htm</link><description>Joss en équilibre sur une main !!&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/39e94913/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/971589907/u/0/f/437763/c/32256/s/971589907/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/971589907/u/0/f/437763/c/32256/s/971589907/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/561182450-joss.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-03-15T17:40:27Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/561182450-joss.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.561182450.0.jpg" alt="" /></a> Joss en équilibre sur une main !!</p>]]></content:encoded></item><item><title>Boosterblog</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/407c8c0c/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C553640A6760EBoosterblog0Bhtml/story01.htm</link><description>Boost ton blog avec sa!!!!! ==&gt; Vote pour nous &lt;==&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/407c8c0c/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1081904140/u/0/f/437763/c/32256/s/1081904140/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1081904140/u/0/f/437763/c/32256/s/1081904140/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/553640676-Boosterblog.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-08-21T14:32:23Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/553640676-Boosterblog.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.553640676.0.gif" alt="" /></a> Boost ton blog avec sa!!!!! ==&gt; Vote pour nous &lt;==</p>]]></content:encoded></item><item><title>LaIsSe DeS cOmS</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/18721a80/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C55320A95420ELaIsSe0EDeS0EcOmS0Bhtml/story01.htm</link><description>Tu sais pas sur quoi en mettre? Alors mets en ici...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/18721a80/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/410131072/u/0/f/437763/c/32256/s/410131072/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/410131072/u/0/f/437763/c/32256/s/410131072/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/553209542-LaIsSe-DeS-cOmS.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-08-20T20:54:51Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/553209542-LaIsSe-DeS-cOmS.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.553209542.0.jpg" alt="" /></a> Tu sais pas sur quoi en mettre? Alors mets en ici...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Impulsion pied joint</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1c93a7f1/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C55190A41910EImpulsion0Epied0Ejoint0Bhtml/story01.htm</link><description>KiKi Détente : Avoir une bonne détente est un élement primordial du parkour. Elle s'obtient grâce à un entaînement régulier.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1c93a7f1/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/479438833/u/0/f/437763/c/32256/s/479438833/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/479438833/u/0/f/437763/c/32256/s/479438833/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/551904191-Impulsion-pied-joint.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-08-19T18:15:47Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/551904191-Impulsion-pied-joint.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.551904191.0.gif" alt="" /></a> KiKi Détente : Avoir une bonne détente est un élement primordial du parkour. Elle s&#039;obtient grâce à un entaînement régulier.</p>]]></content:encoded></item><item><title>Appuis tendu renversé (A.T.R)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31a3b679/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C5518987460EAppuis0Etendu0Erenverse0EA0ET0ER0Bhtml/story01.htm</link><description>KiKi A.T.R : : Courament appelé "équilibre".&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31a3b679/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/832812665/u/0/f/437763/c/32256/s/832812665/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/832812665/u/0/f/437763/c/32256/s/832812665/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/551898746-Appuis-tendu-renverse-A-T-R.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-08-19T14:12:03Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/551898746-Appuis-tendu-renverse-A-T-R.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.551898746.0.gif" alt="" /></a> KiKi A.T.R : : Courament appelé &quot;équilibre&quot;.</p>]]></content:encoded></item><item><title>saut de voleur</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/26893766/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C5518937670Esaut0Ede0Evoleur0Bhtml/story01.htm</link><description>Joss Saut de voleur : Ce saut consiste à franchir un obstacle par une première propulsion des pieds suivie d'un renversement pour passer les pieds en avant et enfin...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/26893766/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/646526822/u/0/f/437763/c/32256/s/646526822/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/646526822/u/0/f/437763/c/32256/s/646526822/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/551893767-saut-de-voleur.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-08-19T14:12:10Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/551893767-saut-de-voleur.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.551893767.0.gif" alt="" /></a> Joss Saut de voleur : Ce saut consiste à franchir un obstacle par une première propulsion des pieds suivie d&#039;un renversement pour passer les pieds en avant et enfin...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de fond</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/57013f7f/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C5518790A270ESaut0Ede0Efond0Bhtml/story01.htm</link><description>Seb Saut de fond : Le saut de fond consiste à sauter d'une hauteur en contrebas avec ou sans élan. Il est préferable de ratterrir en roulade pour épargner ses...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/57013f7f/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1459699583/u/0/f/437763/c/32256/s/1459699583/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1459699583/u/0/f/437763/c/32256/s/1459699583/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/551879027-Saut-de-fond.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-08-19T15:11:47Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/551879027-Saut-de-fond.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.551879027.0.gif" alt="" /></a> Seb Saut de fond : Le saut de fond consiste à sauter d&#039;une hauteur en contrebas avec ou sans élan. Il est préferable de ratterrir en roulade pour épargner ses...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de chat</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1cd35bf2/l/0Lskytouchers0Bskyrock0N0C5518719330ESaut0Ede0Echat0Bhtml/story01.htm</link><description>Saut de chat en distance.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1cd35bf2/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/483613682/u/0/f/437763/c/32256/s/483613682/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/483613682/u/0/f/437763/c/32256/s/483613682/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://skytouchers.skyrock.com/551871933-Saut-de-chat.html</guid><dc:creator>skytouchers</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2006-08-19T19:32:36Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://skytouchers.skyrock.com/551871933-Saut-de-chat.html"><img align="left" src="http://22.mgl.skyrock.com/blog/vig/skytouchers.19437922.551871933.0.gif" alt="" /></a> Saut de chat en distance.</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>
